Association Corps Santé et Posture 95 Contact : Cécile GAUDIN Mail : associationacsp95@gmail.com Un sport qui convient à un grand nombre de personnes : femmes ou hommes de tout âge, sportifs ou non. Les bienfaits du Stretching Postural ? Les voici : 1) Améliorer sa posture, 2) Soulager les douleurs de dos, 3) Renforcer et étirer des groupes musculaires de façon globale ou bien très précise, 4) Maîtriser sa respiration, 5) Détente finale du corps. Tout ce tra...